ベビー | 50~60分 | 4~7歳のベビークラス。音楽を聴きながらリズムとレッスンに慣れる。 |
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児童科 | 60分 | 小学低学年。健康な発育を促しながら正確な基礎と共に情操と柔軟性を身につける。 |
初等科 | 60~90分 | 基礎ができている小学高学年以上。表現力とレベルアップを目指す。成長具合に応じてポワントレッスンもスタート。 |
中等科 | 80~90分 | 中学生以上の中・上級者。ポワントレッスンを含む。(追加料金なし)。複雑なステップを基に表現力なども学ぶ。 ※コンクール出場には選抜への所属が必要となります。 選抜 ・・バレエ留学・芸大など専門分野への進路を志し、希望者はコンクールにも出場しながら本格的に取り組む。 海外研修や講習会などにも参加し、コンテンポラリーや理論・解剖学を取り入れた専門的な指導内容となります。 |
専門科・オープン | 90分 | バレエ経験者が対象。基本ができていればどなたでも受講可能。 |
趣味バレエ | 60分 | 初めてまたは初級の方が対象。ちょっぴりおしゃべりもしながらゆっくりペースで楽しむクラス。 |
美容ストレッチ | 50〜60分 | バレエを取り入れたストレッチやヒーリングを中心に柔軟性を高め、疲労回復・腰痛・肩こりなどを和らげる。 老化防止&美容&ダイエットにも効果的!! |
マタニティ&親子バレエ | 60分 | 安定期のマタママ、未就学のお子様とママ(パパ)のストレッチ中心のクラス。 バレエストレッチは、筋肉を柔らかく伸ばし、骨盤の位置や自律神経も整えるなど、産前産後にとってもオススメ。 |
パーソナル 60〜90分 | 60分 | 1対1(またはお友達やご家族と2人)で、個々の希望内容に沿って講師がプログラミングして行うクラス。 体幹トレーニング・腰痛改善・姿勢矯正・バレエなど。お好きな時間・曜日にご予約頂けます。 |